İdrar tutma alışkanlığı böbreklere zarar veriyor!

Prof. Dr. Bülent Altay, Medipol Koşuyolu Hastanesi Üroloji Bölümü’nden, idrarı uzun süre tutma alışkanlığının mesanenin tam boşalamamasına ve böbrek fonksiyonlarının olumsuz etkilenmesine yol açabileceğini belirtti. Mesanenin yaklaşık 100‑150 mililitre idrarla dolduğunda ilk idrar hissinin oluştuğunu, 400‑500 mililitrede ise çok yüksek bir hissin ortaya çıktığını söyledi. İdeal durumda, 150‑200 mililitre arasında bir sıkışıklık hissettiğimizde, en fazla 300 mililitre civarında bir dolulukta mesanemizi boşaltmak gerektiğini vurguladı.

Kronik olarak idrarı ertelemek, mesanenin çalışma şeklini değiştirebilir. Altay, uzun süreli idrar tutmanın mesaneyi yüksek volümlerde idrar tutmaya alıştırdığını, zamanla tam boşaltamama ve yüksek miktarda artık idrarla yaşamaya alışan bir yapıya dönüşebileceğini ifade etti. Bu durum, yıllar içinde böbrek fonksiyonlarını da olumsuz etkileyebilir ve mesanede oluşan hasarları eski haline döndürmek her zaman kolay değildir. Mesanenin tam boşalamamasının yalnızca idrar kesesiyle sınırlı kalmayıp, böbrekleri de etkileyebileceğini hatırlattı.

Sağlıklı bir bireyin günde 6‑8 kez idrar yapması normal kabul edilir. Günde 1‑2 kez idrara çıkmak veya 15‑20 kez çok az miktarda idrar yapmak ise mutlaka üroloji hekimine başvurulması gereken durumlar olarak nitelendirdi. Ayrıca, sık veya seyrek idrara çıkmanın tek nedeni idrar tutma alışkanlığı olmadığını, aşırı aktif mesane, tembel mesane veya mesane felci gibi başka etkenlerin de bulunabileceğini ekledi.