İdrar tutma alışkanlığı böbreklere zarar veriyor!

Prof. Dr. Bülent Altay, Medipol Koşuyolu Hastanesi’nden üroloji uzmanı, idrar tutma alışkanlığının uzun vadede mesane ve böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Uzman, mesanenin yaklaşık 100‑150 mililitre idrarla ilk “idrar hissini” oluşturduğunu, 400‑500 mililitreye ulaştığında ise çok yüksek bir rahatsızlık duyduğunu belirtti. Bu nedenle, “mesaneyi 150‑200 mililitre arası, en fazla 300 mililitre civarında boşaltmak ideal” dedi, idrarı sürekli ertelemenin mesanenin çalışma şeklini değiştirerek tam boşalamamaya ve yüksek miktarda artık idrarla yaşama alışmasına yol açabileceğini vurguladı.

Altay, kronik olarak idrar tutmanın mesaneyi yüksek hacimlerde tutmaya alışmasını sağlayabileceğini, zamanla mesanenin tam boşalamamaya ve yüksek miktarda idrarı taşıyan bir yapı haline gelebileceğini belirtti. Bu durumun, mesanenin ötesinde böbrek fonksiyonlarını da olumsuz etkileyebileceğini, uzun yıllar içinde böbrek fonksiyonlarını bile olumsuz etkileme riskinin oldukça yüksek olduğunu söyledi. “Mesanede oluşan bu hasarları ve yüksek bakiye idrarla yaşama alışkanlığını eski haline çevirmek de her zaman kolay olmuyor” diyerek, yüksek bakiye idrarla yaşamanın hasarının geri dönüşünün zor olabileceğini ifade etti.

İdrar yapma sıklığının kişiden kişiye farklılık gösterebileceğini söyleyen Altay, sağlıklı bir bireyin günde 6‑8 kez idrar yapmasının normal kabul edildiğini belirtti. Günde 1‑2 kez idrar çıkarmak, ya da 15‑20 kez çok az miktarda idrar üretmek, hem sorunun hem de başka bir hastalığın işareti olabileceği için üroloji hekimine başvurulması gerektiğini vurguladı.