Gece çarpıntısı neyin habercisi? Uzmanı tek tek sıraladı – Sağlık Haberleri

Gece uykudan çarpıntıyla uyanmak, mutlaka kalp hastalığına işaret etmez; Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, bu durumu “günlük yaşam alışkanlıklarından hormonal bozukluklara, kan eksikliğinden kalp ritim bozukluklarına kadar geniş bir yelpazede görülebilen bir fenomen” olarak tanımladı. Özellikle stres, kaygı, uykusuzluk, aşırı kafein ve alkol tüketimi kalp hızını yükselterek çarpıntı hissine neden olabilir; aynı zamanda kansızlık, tiroit bezinin aşırı çalışması ve çeşitli ritim bozuklukları da bu şikâyetin kaynakları arasında yer alır.

Çarpıntının göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi, bayılma veya bayılacak gibi his gibi eşlik eden belirtilerle birlikte görülmesi halinde derhal tıbbi değerlendirme yapılması gerektiği vurgulandı. Dr. Huraıbat, atriyal fibrilasyon, supraventriküler taşikardi ve erken kalp atımları gibi ritim bozukluklarının gece veya dinlenme sırasında daha belirginleşebileceğini belirtti. Özellikle akşam saatlerinde fazla kahve, enerji içeceği ve diğer kafeinli ürünlerin tüketilmesinin çarpıntıyı tetikleyebileceğini söyleyerek, bu maddelerden uzak durmanın önemini dile getirdi.

Tanı sürecinde ilk adım olarak EKG yapılır; gerekirse kan testleri, ekokardiyografi ve Holter ritim takibi uygulanabilir. Çarpıntıların ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü ve hangi koşullarda ortaya çıktığına dair kayıt tutmak, hekimin değerlendirmesine yardımcı olur. Düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi, stres yönetimi ve fiziksel aktivite, çarpıntı şikâyetlerini azaltmada etkili yöntemler olarak önerildi.